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‘Plogging’

05/11/2018

¿Conoces ‘Plogging’? Haz deporte mientras cuidas el medioambiente

Si sueles salir a correr, pero también te gusta cuidar el medioambiente, la disciplina perfecta para ti es practicar el ‘Plogging’. Se trata de hacer ‘running’ mientras te paras para recoger la basura que veas a tu alrededor.

Es una técnica que inventaron los suecos en 2016. Su nombre surge de los términos ‘running’ (correr en inglés) y plocka upp’ (recoger en sueco).

Esta práctica aporta un valor añadido a correr de la forma tradicional. Harás un deporte más completo, ya que si ves basura te agacharás para recogerla. Por tanto, harás sentadillas o saltarás si el residuo se encuentra en un lugar elevado.

Ya ha llegado a España

De esta forma, quemarás más calorías cuando salgas a correr y, además, ayudarás al medio ambiente. Lo practican ya en más de 100 países tales como Suecia, México o EEUU. En España está comenzando a implantarse. Se han creado grupos de personas que se reúnen para salir juntos a la caza de residuos.

A nosotros nos ha encantado este nuevo deporte. Si a ti también y quieres ser un plogger, no te lo pienses más. Coge tus zapatillas de correr, tus mallas y una bolsa de basura. Sal a hacer ejercicio mientras salvas el planeta. Practica el plogging.

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